Ibland blir det inte som man har tänkt…
Fiskebäcksloppet är nog ett av Sveriges trevligaste lopp! Den 10 km långa banan är toppfin, man springer genom hamnar, villaområden och naturstigar. Banan är kantad med barn vuxna och mittemellan […]
Grund/Basträningen avklarad, snart startar säsongen 2017
Säsongen närmar sig och det känns rätt gott faktiskt att snart få check ut från april som är min sista månad av grund/basträning, jäklar vilken bra start jag fått på […]
Fit February -> Sick February
Det är ju alltid väldigt lätt att bestämma sig för vad man ska göra sen. Nästa månad ska jag börja plugga. I morgon ska jag förbereda mötet osv. I januari […]
Bästa 40års kris
Point of no return. Nja, jag är inte den som brukar krisa och så var det inte där och då heller men det var absolut en tid då livet tog en vändning. Att […]
Tankar om säsongen
Säsongen har dragit igång och många av crawlkursers lag har redan börjat tävla. När jag och Sara läser allas härliga inlägg här på bloggen om tävlingar och prestationer blir […]
Träning och TRÄNING!
Tre fredagar i rad nu har vi konstaterat att det finns träning och så finns det TRÄNING! Låt mig förklara detta… Varje fredag hela vintern har vi kört morgonträning i […]
Premiärtur för #HAV
Tjock dimma, rejäl sjö, ösregn och några ynka plusgrader är väl inte de optimala förutsättningarna för en tur på havet. Vi var nog flera som tvekade innan vi hoppas i […]
En tillbakablick och en blick framåt
Vi var 13 år då jag och Emelie möttes för första gången. Det var på en uttagning till distrikslaget i fotboll. Vi var båda ganska nervösa och tillbakadragna och utbytte […]
3800 deltagare å jag…
världens största halv IRONMAN 70.3 Mallorca (3800deltagare från 70 länder) drar igång inom ett par dagar i Alcudia där jag förtillfället befinner mig (ja tävlingen går faktiskt här också) vimlar […]
Hjärnspöken
Att tävla i något där man kan mäta resultat på olika sätt kan vara en stor källa till nervositet och fjärilar i magen för många. Även för mig. För min […]
Upptäcktsträning den nya träningsresan
Vilken träningsform är den smidigaste, effektivaste och som oftast blir gjord när man är ute och reser oavsett om det är i tjänsten eller nöjesresa? Tänkte redogöra lite kring mina […]
Simma tillsammans är kärlek.
När klockan ringer och solen fortfarande är mitt i skönhetssömnen är det dags. Kläderna ligger vikta och förberedda, allt gjordes iordning kvällen innan för att sambo ska slippa bli väckt […]
Från nord till syd och en jublande fot
Sett ur ett löpperspektiv har vintern och våren varit riktigt kass. Typ 10 mil totalt sedan oktober. Sedan sommaren har jag dragits med diverse seglivade skador. Vänster knä, och höger […]
Äntligen(?) duathlonintervaller igen
Med en sådan rubrik så måste det finnas en viss dragning till självplågeri. Mitt förhållande till duathlonintervaller är hatkärlek. Det är fruktansvärt tufft men ändå på något konstigt underligt sätt […]
Trötta ben och starka gubbar
Efter en veckas påsk ledighet i fjällen med mer eller mindre fem träningsfria dagar förväntade jag mig en pigg, energifylld och utvilad kropp. Lördagen skulle inledas med ett simpass direkt […]
När Jerker fick tröttheten att försvinna
Seg torsdag kväll. Barnen sover…äntligen… Några tuffa träningspass, något för sena kvällar, ensam med barnen hela veckan har gjort att tröttheten och kanske latheten tagit överhand och vägrar släppa sitt grepp. […]
Härlig löpning i Schweiziska alperna
Efter Öloppet 2014 anmälde vi oss till flera swimruntävlingar. Engadin Swimrun i Schweiz med iskalla alpsjöar och branta upp- och nedförslöpningar kändes som den ultimata utmaningen (läs mer på www.engadinswimrun.ch). […]