Från 1:e förlorare till en pallplats…

MARSTRAND SWIMRUN Så var det äntligen dag igen för att få njuta mjölksyra och fantastiska vyer på Marstrand. Förra årets succé i mixedklassen med en 2:a plats och en total […]

Baaam! vilken säsongsstart det blivit

Säsongsstarten är svårslagen  Juni månad är här och helgerna är sprängfyllda med tävlingar, löpning, swimrun, triathlon mm, vill man så kan man köra tävlingar varje helg…nästan så har jag startat […]

Marstrand Swimrun 2016 Sprint 3.0

Simspringa har verkligen slagit till på största allvar och jag med flera är fullständigt fast i denna härliga kompott av upplevelse, äventyr, simning, löpning, tång, maneter och vågor, precis dessa […]

KMD IRONMAN COPENHAGEN 2016

Det är nått visst med Köpenhamn, jag har sprungit många maror och de senaste åren har sluttiden landat på strax över 3timmar, men när jag kommer lite dåligt förberedd till […]

Yeeees! VM plats till Chatanooga USA 2017

Yeeees! VM plats till Chatanooga USA 2017 35 VM kvalplatsen å 2000 triathleter som ska simma, cykla och springa för att försöka få någon av dessa, Jönköping bjöd upp till […]

Tankar på fel ställe…

Day before race day… Natten kunde varit bättre, vaknar vid 01:30 av att dottern kräks i säng å på golv på hotellrummet, hon har varit dålig några dagar, ja sedan […]

3800 deltagare å jag…

världens största halv IRONMAN 70.3 Mallorca (3800deltagare från 70 länder) drar igång inom ett par dagar i Alcudia där jag förtillfället befinner mig (ja tävlingen går faktiskt här också) vimlar […]

Säsongspremiär – less then a week…

Sista bassängpasset avklarat nu väntar en trång våtdräkt och rädslan för att känna sig som en kork, tänk om jag inte ens får ned armarna i vattnet, tänk om draget […]

Upptäcktsträning den nya träningsresan

Vilken träningsform är den smidigaste, effektivaste och som oftast blir gjord när man är ute och reser oavsett om det är i tjänsten eller nöjesresa? Tänkte redogöra lite kring mina […]

Räknas all träning?

Min uppfattning är att finns det ett syfte med det jag gör så räknas också träningen, men hur får jag ihop de antalet timmar som kan komma att krävas för […]