
Öloppet 2017: mötet med vår nya coach och en stabil insats
In i det sista var vi osäkra på om vi skulle köra Öloppet 2017. Fortfarande lite bittra över vår felspringning och missade pallplats 2016. Samtidigt: banan passar oss bra. Och […]
In i det sista var vi osäkra på om vi skulle köra Öloppet 2017. Fortfarande lite bittra över vår felspringning och missade pallplats 2016. Samtidigt: banan passar oss bra. Och […]
Roadtrip tillsammans med vår kompis Magnus Myhrborg. Perfekt inramning och uppladdning. Flams och trams i bilen och swimrunskvaller. 9 timmars bilresa till Stavanger med picknick vid en sjö gick ändå […]
Jag såg paniken i hennes ögon. ”Jag orkar inte… jag sjunker”. Den första så kallade simningen gick rent ut sagt rakt åt helvete. Det var för grunt för att simma […]
Fiskebäcksloppet är nog ett av Sveriges trevligaste lopp! Den 10 km långa banan är toppfin, man springer genom hamnar, villaområden och naturstigar. Banan är kantad med barn vuxna och mittemellan […]
Målsättning var mycket enkel, komma i mål totalt slutkörd med känslan att vi pressat oss hela vägen. Efter debaclet i Kroatien var det läge att plocka fram fighting spirit. Precis […]
Det är ju alltid väldigt lätt att bestämma sig för vad man ska göra sen. Nästa månad ska jag börja plugga. I morgon ska jag förbereda mötet osv. I januari […]
Ikväll meddelade ÖtillÖ-organisationen meritplatserna till ÖTILLÖ The Swimrun World Championship 2017. Jag och Anna är sjukt glada att kunna berätta att Team Crawlkurser.com kommer står på startlinjen för tredje året […]
I fredags var det ett riktigt ”hållkäftenpass”. Vi matade 200-ingar med sådan intensitet att det slog vågor från 50-metersbassängen till 25-metarn. Stämningen i gruppen var go men fokuserad. Coach Peter […]
Michael Lemmel: ”you are going to be hot-cold, hot-cold, hot-cold”. Mats Skott: ”no, you are going to be cold cold cold”. Jag har ofta imponerats av race cheferna Michael Lemmel […]
Jag slänger en blick på klockan. Den visar 15:58 och att batteriet håller på ta slut. Vad gör det tänker jag, vi ska ju bara upp för de sista trapporna […]
Vi kom till start på Marstrand swimrun grymt taggade efter att helgen innan missat pall och pers på Öloppet. Vi laddade som vanligt med spaghetti och köttfärssås som racefrukost. Nervositeten […]
Både jag och Anna vaknade med dånande huvudvärk. Jag hade haft känningar i halsen hela veckan men tänkt att det var byggdamm från renoveringen som var problemet. Försökte skjuta känslan […]
Första gången vi startar ett race med en simning direkt från land. Vi gör det riktigt bra och går upp, till vår stora förvåning, som första mixlag. Tre kilometer platt […]
Vi landade i London 02.00 – 6 timmar försenade. Hyrbilen väntade som tur var på oss. Ösregn, vänstertrafik och vägarbeten, ändå anlände vi Penzance och färjeläget med god marginal 1 […]
Planen var ruggigt enkel Snabbare tid än förra året Springa 4:30 tempo på grusvägen på vägen tillbaka Simma snyggt och snabbt Träffa gamla och nya swimrunrävar Hur gick det? Vi […]
Tjock dimma, rejäl sjö, ösregn och några ynka plusgrader är väl inte de optimala förutsättningarna för en tur på havet. Vi var nog flera som tvekade innan vi hoppas i […]
Sett ur ett löpperspektiv har vintern och våren varit riktigt kass. Typ 10 mil totalt sedan oktober. Sedan sommaren har jag dragits med diverse seglivade skador. Vänster knä, och höger […]
När vi kliver ner i Östersjön efter en kortare löpning från Sandhamn Seglarhotell blåser det 14 m/s. I horisonten blinkar ett ljus för att visa vart vi ska. Vi ser […]
ÖTILLÖ startade genom en vadslagning mellan fyra kompisar under en blöt kväll vid Utö värdshus. Sist att ta sig till Sandhamn får betala notan! Två lag tävlade och det tog […]
Väckarklockan ringer 3.30. En gryta med köttfärssås och spagetti står redo i kylen. Innan vi lade oss för att sova sa vi att det är enklare att gå upp jättetidigt […]
”Johan, vad är det för färg på badmössorna i år?” Röda tror jag, hur så? Är du säker, för vi har fått gula…” Ledarmössor! Som att våra egna förväntningar på […]
Höga berg och djupa dalar svischade förbi tågfönstret på vår väg från Zurich till St Moritz. Det är fantastiskt hur man på några ögonblick kan byta vardagslunk mot högalpin tåglunk. […]
Efter Öloppet 2014 anmälde vi oss till flera swimruntävlingar. Engadin Swimrun i Schweiz med iskalla alpsjöar och branta upp- och nedförslöpningar kändes som den ultimata utmaningen (läs mer på www.engadinswimrun.ch). […]
Anna hade skrivit ner bansträckningen på våtdräktens arm. Nu tror jag verkligen det är sista simningen och bara några hundra meter löpning kvar till mål, säger hon. Texten hade delvis […]